Favorlife.ru тел. 8 [812] 921-76-07

Натуральная косметика, продукция для здоровья МФОД Счастье Жизни

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

Суточная потребность человека в калориях. Приложение к разделу "Золотые правила питания".

 

 

Группы, различные по возрасту и интенсивности труда

 

 

1. Дети:

 

Возраст                                                                                     Килокалории

 

От 6 мес. до 1 года                                                                             800

 

От 1 года до 1,5 лет                                                                          1330

 

1,5 - 3 лет                                                                                         1480

 

3 – 4 лет                                                                                           1800

 

5 – 6 лет                                                                                             990

 

7 – 10 лет                                                                                          2380

 

11 – 13 лет                                                                                        2860

 

 

2. Юноши, девушки:

 

Возраст                                                                                     Килокалории

 

Девушки 14-17 лет                                                                             2760

 

Юноши 14-17 лет                                                                               3160

 

 

3. Беременные, кормящие матери:

 

Возраст                                                                                     Килокалории

 

Беременные                                                                                       3200

 

Кормящие матери                                                                              3500

 

 

4. Студенты:

 

Возраст                                                                                     Килокалории

 

Мужчины 17-25 лет                                                                             3300

 

Женщины  17-25 лет                                                                           2800

 

 

5. Спортсмены:

 

Возраст                                                                                     Килокалории

 

Мужчины                                                                                        4500-5000

 

Женщины                                                                                       4000-4500

  levitra generique en pharmacie find this

 

6. Лица, работа которых не связана с затратами физического труда (работники умственного труда, служащие):

 

Возраст                                                                                     Килокалории

 

Мужчины 18-40 лет                                                                        2800-3000

 

Мужчины 40-60 лет                                                                        2600-2800

 

Женщины 18-40 лет                                                                       2400-2600

 

Женщины 40-60 лет                                                                       2200-2400

 

 

7. Работники механизированного труда и сферы обслуживания:

 

Возраст                                                                                     Килокалории

 

Мужчины  18-40 лет                                                                        3000-3200

 

Мужчины  40-60 лет                                                                        2800-3000

 

Женщины 18-40 лет                                                                       2550-2750

 

Женщины 40-60 лет                                                                       2350-2550

 

 

8. Работники механизированного труда, труд которых связан со значительными физическими усилиями:

 

Возраст                                                                                     Килокалории

 

Мужчины  18-40 лет                                                                        3200-3400

 

Мужчины  40-60 лет                                                                        2900-3100

 

Женщины 18-40 лет                                                                       2700-2900

 

Женщины 40-60 лет                                                                       2500-2700

 

 

9. Мужчины, занятые весьма тяжелым физическим трудом:

 

Возраст                                                                                     Килокалории

 

Мужчины                                                                                    4500 и больше

 

 

10. Люди пожилого возраста:

 

Возраст                                                                                     Килокалории

 

Мужчины 60-70 лет                                                                        2350-2500

 

Мужчины старше 70 лет                                                                         2200

 

Женщины 60-70 лет                                                                       2100-2200

 

Женщины старше 70 лет                                                                        2000

 

 

 

 

240 руб.



205 руб.



240 руб.



400 руб.



165 руб.



205 руб.



400 руб.



257 руб.



773 руб.



384 руб.



340 руб.



150 руб.



220 руб.



257 руб.



400 руб.



335 руб.



340 руб.



335 руб.



290 руб.



300 руб.



395 руб.



400 руб.



300 руб.



VirtueMart
Ваша корзина пуста.